テレビで全米プロゴルフを見ていて、3日目前半では行けるかなと思ってましたが、後半で大きく乱れてしまいました。
そんな彼を見ていたら、急に球を打ちたくなり、小雨にもかかわらず練習場に向かいました。
今までは、腰痛のために練習はあまりできませんでした。
しかし、前回書いた本に書いてあることを実践していたら、結構、痛みを感じることなくクラブを振ることができています。
練習場で感じたのは、芯を食っていない感触です。どうもヒールに当たっている。
それで、ボールのちょっと手前側を打つつもりで打つと感触が良いのです。
調子に乗って、ドライバーでも試したら、久しぶりに正面のネットの上方のネットにボール
が当たったのでした。
奥の2重になっているネットゾーンです。
昔は、いつも当たっていた場所でしたが、この数年は中ほどに頂点を過ぎたボールが力なく当たっていたのでした。
腰痛の軽減と、芯を食う感覚で、会心の一発が打てたのです。
練習場で出来ることが、ゴルフ場で出来るとは限りませんが、練習場で出来ないことは、ゴルフ場ではできないのです。 ちょっと希望が見えてきました。
囲碁でも、四段に昇段できたし、ゴルフでもちょっと上達の兆しが見えてきた。
もしかしたら、アルツハイマー認知症の改善に効果があるという、生活習慣の改善が少しづつ効いてきたのだろうか。
野菜を食べるを実践しています。以前は野菜が好きではなかったのですが、柚子ポン酢をかけて食べるとたくさん食べることができます。
野菜を食べると、ご飯の量が減ってきました。茶碗一杯でも多いくらいです。
体重は、この2か月くらいで、73kgから66kgまで落ちて、現在は66kら67kgで安定しています。 腰痛の軽減は、本のおかげもありますが、体重の減少も良かったのかもしれません。
今週は天気が悪いので、来週あたりお誘いがあるでしょう。 楽しみです。
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